http://danzesportiveolimpia.it/wp-content/uploads/2020/02/yogafit-tondo_03.png

I NOSTRI CORSIYoga Fit

Questo tipo di esercizio combina l’idea del fitness moderno ai tradizionali asana dello yoga. Lo Yoga Fit unisce le pose dello hatha yoga a squat, sit up, push up e altre mosse tradizionali del fitness in una sequenza, creando un “flow” – un flusso. Le persone di ogni livello di allenamento possono prendere parte alle lezioni di Yoga Fit, dal momento che ogni movimento ha dei corrispondenti più o meno difficili che si adattano alle possibilità di ognuno. (tratto dal sito: www.dotsport.it)

bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
http://danzesportiveolimpia.it/wp-content/uploads/2020/01/francesca-320x320.jpg

INSEGNANTEFrancesca Covella

Nata nel 1983, si avvicina alla danza all’età di 4 anni, studiando danza classica e danza jazz fino al 2001. Contemporaneamente si avvicina al mondo delle palestre e del Fitness Musicale, formandosi in diversi programmi di allenamento, fino ad avvicinarsi in fine allo studio delle discipline dello Yoga e del Pilates. Tra il 2016 e il 2017 ottiene il Diploma Nazionale CSEN di FitPilates® (I e II Livello) e YogaFitness (I Livello).

http://danzesportiveolimpia.it/wp-content/uploads/2020/01/pallino-corallo.png

Yogafit

giovedì 10.30 – 11.30

Gallery

Contattaci

Danze Sportive Olimpia

Palestra Comunale di Scodovacca
Via Lino Stabile, 13
33052 Cervignano del Friuli
Tel. 328 29 31 939
danzesportiveolimpia@libero.it

Partita IVA:01314640309

http://danzesportiveolimpia.it/wp-content/uploads/2020/01/logo-olimpia-big-320x180.png
bt_bb_section_top_section_coverage_image